2016-03-13
先週
体重 63.02kg
体脂肪 18.78%
今週
体重 62.64kg
体脂肪 18.37%
今週はガマンの週になると予想していたが、なかなかどーして良い塩梅。
目標ゴールdayは３月２２日なので・・・ギリギリっぽいですな。でも、本日は62.2kgだったのでいけるかも？体脂肪は17％台いけそうだし既にニヤケ顔になっとります。我ながら気が早い。
今週からはお昼のウォーキングを２日間だけランに切り替えたのと、土曜日の糸島サイクリングで少々お腹を壊しまして・・・結果、かなりの軽量化が果せたようでｗ
ん？となると今週は厳しいのでは？
まぁ、いざとなれば下剤を仕込みますかな。
体重 63.02kg
体脂肪 18.78%
今週
体重 62.64kg
体脂肪 18.37%
今週はガマンの週になると予想していたが、なかなかどーして良い塩梅。
目標ゴールdayは３月２２日なので・・・ギリギリっぽいですな。でも、本日は62.2kgだったのでいけるかも？体脂肪は17％台いけそうだし既にニヤケ顔になっとります。我ながら気が早い。
今週からはお昼のウォーキングを２日間だけランに切り替えたのと、土曜日の糸島サイクリングで少々お腹を壊しまして・・・結果、かなりの軽量化が果せたようでｗ
ん？となると今週は厳しいのでは？
まぁ、いざとなれば下剤を仕込みますかな。
2016-03-13 21:06
コメント(2)
さすがに下剤で減量は辛いでしょう。
私寝るだけで、見事１㎏の減量に成功！
奥の手は今流行のインフルエンザちゃん。
看護婦さんの優しいお言葉の付録もありますよ！ 如何？ (^^)
いつか昼のラン一緒したいものです。
by Cycle 86 (2016-03-18 12:43)
Cycle86さん、こんばんは。
今日すれ違ったので完治されたのでしょうが、出来る事ならインフルエンザちゃんをわけて欲しいです。
昼ランは本当にノンビリペースなのでペースが合わないと思いますが、見かけたらコソ～とストーキングしてみてくださいw
by 坊主頭 (2016-03-21 20:04)